五个月宝宝能吃苹果汁吗 2010佛山市柳馨怡科学普及

很多人都喜欢喝果汁，家长也会给宝宝准备果汁，因为他们知道果汁含有丰富的维生素和水分。让宝宝喝果汁可以起到双重作用。一方面可以补充体内缺乏的维生素，另一方面也可以补充水分。那么，宝宝可以多喝苹果汁吗

制作苹果汁时，会过滤掉一些残渣。其中大部分是膳食纤维，有利于宝宝的排便。从这方面来说，苹果汁还不如吃苹果。有的家长也怕细菌，煮苹果汁让宝宝喝。这样虽然可以减少宝宝腹泻的次数，但是也会减少苹果汁的营养。

家长还要注意，六个月以下的宝宝不适合喝苹果汁，因为生冷的苹果汁对宝宝胃肠道有刺激，容易患上消化道疾病和腹泻。家长可以将苹果洗净，用勺子刮去顶部，让宝宝吃。当然，宝宝大了就可以吃。适合添加辅食的宝宝，可以补充身体所需的维生素。

家长不要让宝宝喝太多苹果汁，少量喝即可。如果想给宝宝添加水果，可以将其打成糊状，让宝宝吃。它比果汁有更多的好处。而且，家长给宝宝吃苹果时，也要注意从小量开始，吃完后观察宝宝的情况，避免过敏。

宝宝可以多喝苹果汁吗